Je taak als ondernemer bestaat voor het overgrote deel uit het nemen van beslissingen. Dat betekent informatie verzamelen en risico’s afwegen.
Het zal duidelijk zijn dat er een één-op-één relatie is tussen het succes van je bedrijf en de kwaliteit van jouw beslissingen.
Slaaptekort beïnvloedt jouw besluitvorming. Het gaat dan niet om eenmalig een nacht doorhalen maar om structureel te weinig slapen. Dat leidt namelijk tot:
- Het genoegen nemen met minder dan benodigde informatie voor een besluit.
- Het nemen van meer risico’s.
Je hebt tussen de 7 en 9 uur slaap nodig. Rekening houdend met inslapen en wakker worden betekent dat dat je rond de 8 tot 10 uur in bed rondbrengt.
Beschouw dat als productieve tijd. Slapend rijk worden.
Vond je het een goed artikel? Doe er iemand anders een plezier mee via de mail.
Delen op social media wordt door ons ook erg gewaardeerd.
